职场倦怠

你是否曾在深夜仍忍不住刷新LinkedIn动态，感到身心俱疲却不敢停下？这正是当下许多职场人面临的职业倦怠困境。在高度互联的时代，职业社交平台既带来了机遇，也催生了持续在线的压力。面对这种新型职业疲劳，关键在于建立健康的边界意识：设定固定的平台使用时段，关闭非必要通知，区分工作与...