数字健康

在信息过载的时代，职业社交平台LinkedIn也可能成为无形压力的来源。当通知提示音不断打断工作节奏，当盲目刷屏消耗大量时间，进行一场“数字排毒”显得尤为必要。这并非要求你完全脱离LinkedIn，而是通过有意识的策略重新掌控数字生活。例如，你可以设定固定的查看时段、关闭非必要推...